خرید نخود - درای ویتی

نخود یکی از محصولات کشاورزی پرمصرف در جهان است که باعث شده است تا در بسیاری از فرهنگ‌ها و غذاهای محلی جایگاه ویژه‌ای داشته باشد. این محصول حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین‌های گروه ب، آهن، فسفر، پتاسیم و منیزیم است.

دسته بندی

خشکبار

میوه خشک

نخود

نخود یکی از محصولات کشاورزی پرمصرف در جهان است که باعث شده است تا در بسیاری از فرهنگ‌ها و غذاهای محلی جایگاه ویژه‌ای داشته باشد. این محصول حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین‌های گروه ب، آهن، فسفر، پتاسیم و منیزیم است.

درباره خواص نخود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت قلبی
حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی و مفید برای سیستم ایمنی بدن
کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت
کمک به سلامت دستگاه گوارش و هضم غذا
کمک به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بروز بیماری‌های مرتبط با سن بالا مانند آلزایمر

با توجه به مزایای فراوان نخود، اضافه کردن آن به رژیم غذایی به عنوان یک منبع غذایی کامل و مفید می‌تواند سلامت کلی بدن را بهبود بخشد و به کاهش خطر بروز بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.

دسته های مربوط