موز خشک
نا موجود
از جایگاه موز که بگذریم به ارزش غذایی این میوه ارزشمند میپردازیم تا بدانیم علت خوشمزه بودن این میوه در چیست.
موز یکی از میوههایی است که سرشار از مواد معدنی و املاح است.
مواد معدنی موجود در موز عمدتا شامل فیبر و پتاسیم است.
البته موز علاوه بر خواص بیشماری که دارد حاوی مقدار زیادی چربی اشباع است، به همین دلیل در خوردن این میوه بهتر است زیادهروی نشود.
این میوه برای افرادی که رژیم غذایی خاصی برای لاغر شدن دارند به مقدار زیاد مناسب نیست.